Пост о том, как претензии к своим родителям бывают причиной огромного давящего чувства вины и сомнений в собственном родительстве, воспитании своих детей:
Часто в кабинете слышу, как человек, будучи мамой или папой, сильно ругает себя, чувствует себя виноватым, что не получается, неправильно воспитывает, недостаточно хорош, или вообще боится даже становиться родителем.
Иногда мы забываем, что источник такой вины или страха может быть в старых историях с нашими мамой/папой/бабушкой и т.д., в неосознаваемой агрессии на наших собственных родителей, обвинении их, часто, вполне оправданном. И это непростой вопрос, который «понять и простить» не получится, так психика не работает. Если есть проблема- ей прийдется уделить время.
Отрицать проблему, не значит ее решить: можно отмахнуться от болезненного материала, держать его на расстоянии, но от этого он, к сожалению, не меньше влияет на жизнь.
На самом деле прийдется разобраться, понять и связать, ментализировать, найти проблему и решить ее. Тогда и получится отпустить- предыдущее поколение, и себя. Помирить себя со своими детьми и родителями.
コメント